Hoi,
Lang getwijfeld zal ik wel of geen berichtje schrijven.......
Voelde me zo,n loser na de zoveelste keer dat het niet lukte....
Het is zo stom als ik rook dan baal ik en wil ik zooooo graag niet roken...
als ik niet rook dan wil ik zo graag roken en dat duiveltje op mn schouder is heel moeilijk weg te slaan. soms wint hij na een dag, soms wint hij na 3 weken of 7 of zelfs na 2 jaar!!!
Maar ben al een poosje bezig met me heel bewust te zijn van die sigaret en het waarom dat ik hem wil roken want ik heb geen last van lichamelijke afkickverschijnselen en ik kan ook vrij gemakkelijk stoppen maar toch begin ik (tot nu toe) altijd weer.
Ik heb zo een paar dagen niet gerookt en dan weer een paar dagen wel. Ik wilde niet tegen mezelf zeggen EN NU IST VOOR ALTIJD!!!!! dat gaf zo,n druk dat ik gewoon weer een sigaret pakte (na een week of 2 jaar en alles daartussen)
Dus ik heb mezelf de keuze gegeven, vandaag wel of niet en elke dag is er een gewonnen.
Dat hielp wel maar je blijft op die manier ook wel een jojo :(
Tot ik me iets, voor mij heel belangrijk realiseerde....
Ik rook niet omdat mijn lichaam daar nu zo hard om schreeuwt maar uit verveling, frustratie, kwaadheid, verdriet,ongeduld, blijdschap, alles waar maar een emotie bij komt kijken...
wordt beloond met een sigaret want pfffff dat heb ik nu echt wel even nodig of he dat heb ik nu echt even verdient zeg!!
tis gewoon een grote illusie en het brengt me niks extra, het is geen beloning het is een straf!
bovenop het je toch al niet fijn voelen.....
Ik wil nog niet van de daken schreeuwen Joehoe ik ben rookvrij... Ik ga het nog steeds per dag bekijken maar wil heel graag elke dag een rookvrije dag bij op mn tellertje en weer 4,70 in mijn spaarpotje doen (ik doe dit echt elke dag en dat geeft een heel goed gevoel, je weet wel hoeveel je bespaard maar toch het zien en in een potje doen geeft een goed gevoel)
Ben vandaag al heel flink geweest... het regent en het is zo,n dag die je het liefst doorspoeld (verschillende redenen). Ik liep deze ochtend naar de winkel en ik heb getwijfeld, zal ik..... en ik heb het niet gedaan, thuis gekomen met een brood en direct 4,70 in het potje gedaan :)
tot later
